Te compartimos recomendaciones para que votantes y vocales de mesa puedan participar de manera saludable en esta jornada cívica. Es crucial evitar la exposición prolongada al sol, no asistir con niños, vestir adecuadamente y usar bloqueador solar, mantenerse hidratado y llevar snacks que no requieran refrigeración.
Las elecciones municipales y regionales se llevarán a cabo los días 26 y 27 de octubre, y, con el voto obligatorio, se espera un aumento en la participación en comparación con el proceso de 2021. Sin embargo, asistir en persona puede representar un reto, especialmente para las personas en riesgo.
Según Servel, el tiempo promedio que un elector debería tomar para votar es de cinco minutos. Por ello, los comicios se extienden por dos días para evitar aglomeraciones. Sin embargo, los expertos advierten que aún puede haber momentos de alta concurrencia, lo que podría resultar en largas esperas.
Además, se pronostican altas temperaturas en todo el país; por ejemplo, en Ovalle , se espera que las máximas alcancen los 27°C el sábado y 25°C el domingo. Para evitar inconvenientes, los especialistas de Empresas Banmédica ofrecen las siguientes recomendaciones:
1. Evita horarios de alta exposición solar
Hay que enfatizar la importancia de hidratarse constantemente y asistir en horarios de menor radiación solar, es decir, evitar ir entre las 12:00 y las 16:00 horas. Los niños menores de dos años y las personas mayores de 70 deben evitar la exposición en estos momentos críticos y recordar que es vital beber agua frecuentemente.
2. Considera no asistir con niños
Recomendamos no llevar a los niños a menos que sea absolutamente necesario, ya que aún circulan virus respiratorios y los pequeños son más vulnerables a la deshidratación y al golpe de calor.
3. Usa ropa adecuada y bloqueador solar
Se sugiere asistir en la mañana y vestirse con ropa ligera que cubra el cuerpo, además de usar gafas de sol con protección UV. Recomienda también el uso de un sombrero de ala ancha y aplicar bloqueador solar cada 30 minutos.
4. Considera elementos de ayuda para adultos mayores
Te aconsejamos que las personas mayores lleven una silla para descansar y asistir acompañados. Además, recuerda la importancia de no olvidar sus lentes y audífonos.
5. Lleva snacks saludables
Llevar snacks que no necesiten refrigeración, como frutas, nueces y barritas de cereal, para mantener la energía, especialmente para quienes serán vocales de mesa. También recomienda que los diabéticos lleven colaciones para evitar descompensaciones.
6. Uso responsable de la mascarilla
Los especialistas aconsejan que solo las personas con enfermedades crónicas o síntomas respiratorios usen mascarilla, sobre todo tener una a mano en caso de aglomeraciones.
Finalmente, no olvides llevar tu propio lápiz azul y alcohol gel para desinfectar tus manos después de tocar superficies, ayudando a prevenir contagios de virus respiratorios.
